GymBeam Bio Spirulina 500 mg 500 tablet

BIO Spirulina - zázrak z přírody plný bílkovin, vitamínů a minerálů, který již staletí podporuje celkové zdraví

Spirulina (Arthrospira Platensis) je zelenomodrá sladkovodní řasa, známá již staletí hlavně v asijských kulturách. Její název pochází ze spirálovité charakteristiky této superpotraviny - tvoří spirálová šroubovitá mikroskopická vlákna, která jsou tak malá, že je lidské oko nerozpozná. Zelená barva spiruliny pochází z chlorofylu a modrá barva zexotického pigmentu fykocyaninu.

BIO Spirulina je přírodní produkt s vysokou výživovou hodnotou, a díky tomu je v dnešní době vyhledávána nadšenci zdravého životního stylu, ale i vegetariány, protože poskytuje rostlinný zdroj bílkovin a vitamínu B12. [1] Patří mezi potraviny s nejvyšším obsahem bílkovin, tvoří téměř 65%, což je nejvyšší koncentrace bílkovin zjištěná u všech potravin. Je to kompletní zdroj bílkoviny, to znamená, že obsahuje všech 8 esenciálních aminokyselin, i neesenciální aminokyseliny (bez přítomnosti tuků a cholesterolu). [2] Spirulinový protein se také absorbuje snadněji jako živočišný. Každý gram bílkoviny ze spiruliny je asi 4x   vstřebatelnější než stejný gram bílkoviny z hovězího masa. Navíc, buněčná stěna Spiruliny nemá celulózu, a proto je stravitelná v lidském organismu na 85-95%. Usnadňuje průchod potravy přes trávicí soustavu, čímž snižuje tlak na celý systém. Podporuje také zdravé bakterie v trávicím traktu a pomáhá zlepšit absorpci živin.

Výzkumy dokazují, že Spirulina může zlepšit metabolismus tuků a glukózy [7], při současném snížení tuků v játrech, a chrání srdce [8]. Má také protirakovinné účinky a působí jako antioxidant. Také má schopnost posílit imunitní systém [13], aktivně podporuje regeneraci buněk, urychluje hojení a zotavování z nemocí. Je bohatá na vitamín A [5], který je mimořádně důležitý pro zdraví očí. Ze stejného důvodu se doporučuje konzumovat mrkev, avšak Spirulina má 10-krát vyšší koncentraci vitamínu A na gram ve srovnání s mrkví. Navíc je velmi účinná při dodržování redukční diety a hubnutí, protože potlačuje chuť k jídlu, ale tělu přitom dodává všechny potřebné živiny.

Co obsahuje BIO Spirulina?

Kromě toho, že se tato zelená řasa může pochlubit vysokým podílem proteinu, čímž si získala přední místa v žebříčku potravin s jejich nejvyšším obsahem (tvoří až 70% jejího obsahu), [3] je také zdrojem:

• mnohých minerálů: obsahuje hodně železa, ale i křemík, vápník, či hořčík, [4]
• cenných fytonutrientů (cenné výživné látky), které neobsahuje žádná jiná zelená rostlina,
• obsahuje betakaroten, který je mnohem účinnější, než betakaroten izolovaný v   syntetických doplňcích výživy, [5]
• neobsahuje celulózu, což znamená, že v lidském těle je stravitelná na 85 - 95%,
• obsahuje   chlorofyl - čistí a detoxikuje organismus,
• esenciální a neesenciální aminokyseliny,
• cenné enzymy,
• množství vitamínů, vitamín B1, B2, B6, B12 [5], vitamín E, K, vitamín C [6],
• kyselinu gama-linoleonovou (GLA), protizánětlivá esenciální mastná kyselina
• fykocyanin - má výrazné antioxidační, antikarcinogenní a protizánětlivé účinky, pomáhá tvorbě kmenových buněk a výrazně stimuluje imunitu,
• fenylalanin - pomáhá snižovat chuť k jídlu.

Pro koho je vhodná?

Je vhodná pro lidi trpící nedostatkem vitamínů, minerálů, ale i pro vegetariány, vegany, vyznavače zdravého životního stylu, sportovce a lidi v rekonvalescenci. Konzumovat ji mohou i děti a kojící matky, protože podporuje tvorbu mateřského mléka.

BIO Spirulina a její účinky

• snižuje hladinu cholesterolu
• zlepšuje látkovou výměnu
• podporuje tvorbu krvinek a pomáhá při problémech s chudokrevností
• zlepšuje vzhled pokožky, vlasů a nehtů,
• pomáhá při hojení ran, při žaludečních vředech
• pomáhá zlepšovat imunitu, působí antivirově a protizánětlivě
• zlepšuje psychickou pohodu organismu
• působí jako probiotikum a odstraňuje zácpu
• snižuje únavu
• pomáhá při léčbě kardiovaskulárních problémů

Další výhody Spiruliny

• má výjimečný až 63% obsah lehce stravitelných bílkovin vysoké biologické hodnoty
• obsahuje všechny esenciální aminokyseliny = kompletní zdroj bílkovin
• vyživuje a podporuje imunitní systém
• zdroj vitamínů B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E
• zdroj minerálů - železo, draslík, vápník, měď, chrom, hořčík...
• bohatý zdroj kyseliny gama-linolenové (GLA) - protizánětlivá esenciální mastná kyselina
• příznivě ovlivňuje střevní mikroflóru

Složení 100% organická bio spirulina (500 mg tablety)

Dávkování

Dávkování Spiruliny se liší v závislosti od člověka, ale obecně se doporučuje rozložit dávku na 3x denně (ráno, v poledne a večer). Doporučujeme užívat 4 až 6 tablet (1 tableta má 500 mg) denně, a to minimálně 15 minut před jídlem a zapít sklenicí vody.

Podle výzkumů byly zaznamenány tyto účinky:

• V případě, že chcete optimalizovat hladinu cholesterolu: 1- 8 g denně [9]
• Pro zvýšení výkonu svalů: 2- 7,5 g denně [10]
• Pro regulaci hladiny glukózy v krvi: zlepšení již od 2 g denně [11]
• Krevní tlak ovlivní dávka 3,5- 4,5 g denně [12]

Tabulka nutričních hodnot

Nutriční hodnoty v 100 g

Energetická hodnota 1594 kJ / 378 kcal

Bílkoviny 63,5 g

Sacharidy 9,1 g    z toho cukry 3 g

Tuky 8,2 g    z toho nasycené tuky 1,1 g

Vláknina 7 g

Sůl 1,13 g

Vitamin D 6 μg

Vitamin E 31,7 mg

Vitamin C 1,4 mg

Vitamin B1 0,53 mg

Vitamin B2 0,73 mg

Vitamin B3 22 mg

Vitamin B6 0,15 mg

Vitamin B12 60 μg

Kyselina listová 22 μg

Draslík 1328 mg

Vápník 452,8 mg

Fosfor 950 mg

Hořčík 302,5 mg

Železo 123,1 mg

Zinek 3,6 mg

Měď 0,2 mg

Mangan 5,2 mg

Selen 1 μg

Chrom 280 μg

Jód 1800 μg

Chlorofyl 1179 mg

Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

Skladem • 1 variantaZdarma97 % • 14 012 recenzíShop roku 2023 - VítězDalší informace

249 Kč

Do obchodu