Doplňky stravy

Vitamíny, minerály a další doplňky stravy mohou přispět ke zlepšení vašeho zdravotního stavu. Podpoří vaši imunitu, upraví zažívání či zregenerují klouby. V zim...

Vitamíny, minerály a další doplňky stravy mohou přispět ke zlepšení vašeho zdravotního stavu. Podpoří vaši imunitu, upraví zažívání či zregenerují klouby. V zimě přijdou vhod multivitamíny s vyváženým poměrem účinných látek.

Vitamíny a minerály

Vyvážený příjem vitamínů a minerálů je zásadní pro správné fungování metabolismu.

  • Vitamín C posiluje obranyschopnost organismu.
  • Vitamín B12 zajišťuje správnou funkci nervového systému a chrání oběhovou soustavu.
  • Vitamín D i vitamín K podporuje dobrou kondici kostí a kloubů.
  • Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, k normální činnosti svalů i nervové soustavy.
  • Zinek pomáhá udržovat nízkou hladinu cholesterolu v krvi a přispívá k posílení imunitního systému.
  • Železo je nezbytné pro správnou funkci buněk v těle.

Doplňky stravy v těhotenství

Reagují na zvýšenou potřebu daných látek pro ženské tělo po dobu těhotenství a kojení.

  • Potřebné množství vitamínů, minerálů a stopových prvků.
  • Podpoří zdraví maminky i miminka.
  • Důležitá je kyselina listová, železo, hořčík, vitamíny B1 a B12.

Užívání jakýchkoli doplňků stravy by měla nastávající maminka vždy konzultovat se svým lékařem.

Doplňky stravy pro seniory

Doplňky stravy pro seniory poskytují potřebné živiny a vitamíny.

  • Vyhledávané preparáty na výživu kloubů a kostí.
  • V nabídce přípravky na podporu paměti, zraku, posílení imunity či srdeční činnosti.
  • Oblíbené i doplňky na redukci cholesterolu a krevního cukru.

Doplňky stravy na imunitu

Vhodné doplňky stravy s obsahem vitamínů a dalších prospěšných látek podpoří imunitu organismu.

  • Nejčastěji obsahují vitamín C, vitamín D, omega 3 mastné kyseliny, kyselinu listovou nebo echinaceu.
  • Imunitu zvýší také hlíva ústřičná či houba reishi.
  • Užívají se zpravidla v době většího výskytu viróz.

Doplňky stravy pro sportovce

Kromě pestré stravy mohou sportovci užívat také různé vitamíny, minerály a kloubní výživu.

  • Pro zdravé kosti a klouby je důležitý vápník, vitamín D a kolagen.
  • Preparáty na klouby obsahují všechny potřebné látky.
  • Proteiny a aminokyseliny podpoří regeneraci a správný svalový růst.

Multivitamíny pro děti

Podporují normální růst a vývoj dítěte, zohledňují specifické potřeby dětského organismu.

  • V období viróz oblíbené doplňky stravy na imunitu.
  • Zvýšený obsah vitamínu D a fosforu pro správný vývoj kostí.
  • Rozdělené podle věku.

Multivitamíny pro muže a další druhy

  • Multivitamíny pro muže často podporují např. tvorbu spermií a potenci.
  • Multivitamíny pro ženy mohou být určeny například k užívání po dobu těhotenství nebo menopauzy.
  • Doplňky stravy na spaní přispívají ke zvýšení kvality spánku.
  • Přípravky na trávení a zažívání obsahují aktivní živé bakterie, tzv. laktobacily, důležité pro správné fungování střevní mikroflóry.

V nabídce naleznete také doplňky stravy obsahující CBD neboli cannabidiol, což je přírodní látka, která pomáhá uvolňovat svalové bolesti a křeče a podporuje kvalitu spánku.

Forma

Z hlediska vnější formy můžeme doplňky stravy rozdělit do tří hlavních skupin:

  • Tekuté doplňky stravy zahrnují kapky, sirupy, oleje, roztoky či nápoje. Snadno se polykají a často mají také příjemnou chuť.
  • Do skupiny tvrdých preparátů patří tablety či kapsle, které se polykají celé. U dětí jsou oblíbené cucací pastilky.
  • Sypké potravinové doplňky mohou mít formu prášku nebo granulátu, bývají rozpustné v nápoji nebo se dají přidat třeba do jogurtu.

Než začnete přípravek užívat, vždy se raději poraďte se svým lékařem, který rozumí vaší diagnóze. Tak se vyhnete riziku kontraindikace s jinými užívanými léky, doplňky stravy či antikoncepcí.

Potřebujete ještě poradit? Navštivte našeho rádce Jak vybrat doplněk stravy?, kde se dozvíte podrobnější informace.

Další užitečné články

Jak na očistu těla Co je to stres a jak se projevuje Jak správně zhubnout Jak se projevuje úzkost

Doplňky stravy

Vhodné doplňky stravy mohou zvýšit naši imunitu, dobře fungují také při nadměrné tělesné zátěži. Obsahují důležité vitamíny a minerály, které naše tělo potřebuj...

Vhodné doplňky stravy mohou zvýšit naši imunitu, dobře fungují také při nadměrné tělesné zátěži. Obsahují důležité vitamíny a minerály, které naše tělo potřebuje ke správnému fungování. Vybíráme je podle věku nebo podle aktuální situace.

Doplňky stravy v těhotenství dodají nastávající mamince i miminku všechny potřebné vitamíny a stopové prvky, doplňky stravy pro seniory zase pečují o pohybový aparát nebo třeba o imunitu. V době růstu pořiďte dítku zábavné multivitamíny pro děti, které často mají žvýkací formu a chutnou příchuť.

Oblíbené druhy

Pokud vás trápí nějaký ten pupínek, v nabídce jsou také doplňky stravy na pleť, které zlepší její stav i kvalitu vlasů. Pro náruživé sportovce se hodí fitness doplňky stravy, které se starají o kosti a klouby i o růst svalové hmoty.

Oblíbené druhy

{"Oblíbené kategorie":[["Pračky a sušičky","https://pracky-susicky.heureka.cz/"],["Balzámy po holení","https://balzamy-po-holeni.heureka.cz/"],["Botníky","https://botniky.heureka.cz/"],["Motorové oleje","https://motorove-oleje.heureka.cz/"],["Tětivy pro kuše","https://tetivy-pro-kuse.heureka.cz/"],["Pletené kojenecké rukavice","https://kojenecke-cepice-rukavice-a-saly.heureka.cz/f:28524:1/"],["Dětská odrážedla kola","https://odrazedla.heureka.cz/f:28086:41339103/"],["Magnetické LED pásky","https://led-pasky.heureka.cz/f:32890:1/"],["Hřebeny pro hlodavce","https://pece-o-srst-drapky-hlodavcu.heureka.cz/f:38974:61789054/"],["Kapalná hnojiva","https://substraty-hnojiva.heureka.cz/f:22404:3979167;22408:42843531/"]],"Vybrané značky":[["Doplňky stravy Swanson","https://doplnky-stravy.heureka.cz/f:25817:41516732/"],["Doplňky stravy Zinzino","https://doplnky-stravy.heureka.cz/f:9582:40297392/"],["Doplňky stravy Gelita","https://doplnky-stravy.heureka.cz/f:9582:7388069/"],["Doplňky stravy Applied Nutrition","https://doplnky-stravy.heureka.cz/f:9582:40599152/"],["Doplňky stravy Sports & Health","https://doplnky-stravy.heureka.cz/f:9582:41630091/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak vybrat autopotahy?","https://autopotahy.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-autopotahy/"],["Jak si vybrat houpací síť?","https://houpaci-site.heureka.cz/poradna/jak-si-vybrat-houpaci-sit/"],["Jak vybrat kompresor?","https://kompresory.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-kompresor/"]],"Vybrané produkty":[["NAREX 875002","https://rucni-kladivo.heureka.cz/narex-875002/"],["KP Tamper Basic 50 / 57 mm","https://tampery-a-prislusenstvi.heureka.cz/kp-tamper-basic-50-57-mm/"],["Guma upínací s háky 10mm délka 80cm 2ks","https://gumy-pruzenky.heureka.cz/guma-upinaci-s-haky-10mm-delka-80cm-2ks_4/"],["Linarts Obal na jazykové učebnice 443 x 280 mm silný PVC","https://obaly-sesity.heureka.cz/linarts-obal-na-jazykove-ucebnice-443-x-280-mm-silny-pvc/"],["Palram Multiline 6x10 polykarbonát 701631","https://skleniky.heureka.cz/palram-multiline-6x10-polykarbonat-701631/"],["Honda Chladící kapalina Type-2 1 l","https://chladici-kapaliny.heureka.cz/honda-chladici-kapalina-type-2-1-l/"],["Ruhhy Skládací silikonový cedník 24 cm oranžovošedý","https://cedniky.heureka.cz/ruhhy-skladaci-silikonovy-cednik-24-cm-oranzovosedy/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}